Private Berichte & Dashboards
Verfolgen Sie Ihre somatischen Check-ins und Entspannungsmuster in einem sicheren, privaten Dashboard.
Der Dashboard-Bildschirm
Wenn Sie den Bereich Berichte in der App öffnen, sehen Sie Ihr persönliches Dashboard. Es bietet eine übersichtliche Zusammenfassung Ihrer somatischen Gewohnheiten ohne Social-Sharing oder Cloud-Tracking:
- Somatic Streak-Zähler: Zeigt die Anzahl der aufeinanderfolgenden Tage, an denen Sie aktiv waren. Motiviert zu einer täglichen Routine ohne Druck.
- Aktivitätskalender: Eine Monatsübersicht der Tage, an denen Sie Übungen absolviert haben, farblich markiert nach Ihrem jeweiligen Befinden.
- Gesamtzahl der Resets: Zeigt die Summe aller abgeschlossenen somatischen Übungen, Klänge und Atemzyklen.
- Verlauf der letzten Logs: Eine Liste Ihrer letzten Check-ins inklusive Übung, Trigger und Wohlbefindens-Ergebnis.
Der Insights-Bildschirm
Scrollen Sie nach unten, um detaillierte Analysen Ihres autonomen Nervensystems zu sehen. Dieser Bildschirm bietet:
1. Zustandsverteilung (Kreisdiagramm): Zeigt die Verteilung Ihrer protokollierten Zustände (Racing, Drained, Balanced) über die letzten 7, 30 oder 90 Tage.
2. Trigger-Korrelation: Verbindet Stresslevel mit bestimmten Kontexten (z. B. dass Arbeit mit 80 % Ihrer Racing-Check-ins verknüpft ist).
3. Wöchentliche Entspannungskurve: Ein Liniendiagramm, das den Verlauf Ihrer Balanced-Zustände im Zeitverlauf darstellt.
Lokaler Datenschutz
Da KiviaX keine Online-Konten erfordert und keine Werbenetzwerke nutzt, wird dieses Dashboard komplett lokal auf Ihrem Gerät berechnet. Ihre Daten gehören allein Ihnen.