Rapporti e Dashboard Privati
Traccia le sessioni di benessere e i tuoi progressi somatici in una dashboard sicura e privata.
Lo Schermo Principale della Dashboard
Quando apri la sezione di Monitoraggio, trovi la tua dashboard personale. Offre un riepilogo visivo dei tuoi esercizi somatici senza social-sharing o tracciamento cloud:
- Contatore di Serie Somatica (Streak): Mostra il numero di giorni consecutivi in cui hai effettuato una respirazione o un esercizio, motivandoti senza stress.
- Calendario delle Attività: Una griglia mensile che riporta i giorni in cui hai completato gli esercizi, evidenziati con i colori dello stato d\'animo.
- Resets Totali: Il numero complessivo di esercizi somantici, suoni e cicli di respirazione completati.
- Feed dei Registri Recenti: Un elenco delle ultime sessioni che riporta l\'esercizio svolto, il trigger e il guadagno riscontrato.
Lo Schermo di Analisi (Insights)
Scorri verso il basso per visualizzare l\'andamento del tuo sistema nervoso autonomo. Troverai:
1. Grafico della Percentuale di Stato: Un grafico ad anello che mostra la percentuale dei tuoi stati (Racing, Drained, Balanced) negli ultimi 7, 30 o 90 giorni.
2. Correlazione dei Trigger: Collega il livello di stress a contesti precisi (es. mostra che il Lavoro è associato all\'80% dei tuoi check-in Racing).
3. Curva di Quiete Settimanale: Grafico a onde che mostra l\'andamento del tuo benessere nel corso dei giorni.
Rispetto della Privacy
KiviaX non richiede la creazione di account e non usa pubblicità. Questa dashboard viene calcolata interamente in locale sul tuo smartphone.