Jurnale și Rapoarte Private
Monitorizează istoricul stărilor tale într-un tablou de bord complet privat și sigur.
Ecranul Principal al Tabloului de Bord (Dashboard)
Când deschizi secțiunea de Rapoarte, vezi ecranul principal al tabloului tău de bord. Acesta oferă un rezumat vizual al obiceiurilor tale somatice, fără rețele de socializare sau urmărire în cloud:
- Contor de Consecvență (Streaks): Afișează numărul de zile consecutive în care ai efectuat evaluări somatice. Te încurajează să-ți creezi o rutină fără presiunea productivității toxice.
- Calendarul Activității: O grilă lunară care arată zilele în care ai finalizat exerciții, marcate cu culorile stărilor corespunzătoare.
- Total Resetări: Indică numărul total de exerciții somatice, sesiuni de sunete și respirație finalizate.
- Feed de Jurnale Recente: O listă derulabilă a ultimelor înregistrări cu detalii despre exerciții și rezultate.
Ecranul de Analiză a Stărilor (Insights)
Derulează în jos pentru a vizualiza ecranul de analiză a sistemului tău nervos autonom. Acest ecran conține:
1. Graficul Distribuției Stărilor: Un grafic circular ce ilustrează procentul stărilor tale (Racing, Drained sau Balanced) în ultimele 7, 30 sau 90 de zile.
2. Corelația Declanșatorilor: Asociază nivelul de stres cu factori specifici (de ex., arătând că Munca este legată de 80% din stările tale de agitație).
3. Curba Săptămânală de Calm: Un grafic liniar fluid ce reflectă evoluția stărilor tale de bine pe parcursul săptămânii.
Confidențialitate Absolută
Deoarece KiviaX nu utilizează rețele publicitare, acest tablou de bord este calculat integral pe dispozitivul tău, oferindu-ți control complet asupra datelor.